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很多号2024-11-22 10:14:07【热点】2人已围观
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减肥的苹果效果是比较明显的。但是和菜花这种吃法并不适合长期食用，
苹果的热量热量：每100g热量为52大卡。data-v-3d9236d1>
苹果的苹果热量比菜花的热量高。
菜花因为热量低，热量因此，苹果菜花热量：每100g热量为24大卡。和菜花也就是热量吃水煮花菜的话，苹果的苹果热量要更高一点。特别是和菜花如果只吃花菜，最好是热量能将花菜和其他食物搭配起来吃。食用菜花确实能起到减肥的苹果效果。
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