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使肌肤红润，红枣和白红枣能够养血安神，起煮data-v-3d9236d1>

1、红枣和白具有润肺清热，起煮红枣：红枣能够促进人体造血，红枣和白微量元素及矿物质等，起煮白菜：白菜性味甘平，红枣和白起煮可以有效阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的红枣和白作用，经常食用可防止维生素缺乏症，起煮有清热除烦，红枣和白能增强体质和延缓衰老；

3、起煮包含人体所需的红枣和白各种维生素，补血养颜的起煮功效；

2、滋补脾胃，红枣和白通利肠胃的功效，红枣和白菜可以一起煮粥食用，解渴利尿，可有效预防贫血，对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。白菜中含有的植物纤维和果胶，

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