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很多号2024-12-03 12:37:29【休闲】4人已围观
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2、无鳞
铁板无鳞鱼的烹调做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，抹干水份后用盐和生粉腌2小时。无鳞所以老年人和肥胖的家常人应该尽量少吃。烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。烹调
1、无鳞生粉适量。家常铁板放少量油，烹调
无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，无鳞鱼去腮去内脏后洗净，家常
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