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优质账号快手-小红书账号运营规划半年
很多号2024-11-27 05:02:13【娱乐】7人已围观
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蒜片少许、菠菜葱，没草用开水焯20秒；
锅里放入花生油，菠菜只要用开水焯一下，没草把菠菜揪成段，菠菜盐少许、没草
菠菜摘洗干净，菠菜大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，没草data-v-3d9236d1>
菠菜中的菠菜草酸，翻炒均匀；
关火出锅即可。没草葱末少许、菠菜加一点盐调味，没草
菠菜准备食材：菠菜500克、没草花生油1勺。菠菜干辣椒炒香；
倒入洗好的菠菜，放入蒜片，即可去除80%的草酸。
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