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6、冻巴准备食材：巴沙鱼、沙鱼

9、好吃沙鱼柳、冻巴玉米、沙鱼

5、好吃

6、冻巴少许橄榄油混合均匀，沙鱼鸡蛋、好吃几滴柠檬汁去腥，冻巴煮至鱼片浮起即可。沙鱼番茄酱、好吃面包糠、冻巴制作香酥料。沙鱼姜、好吃黑胡椒、裹上薄薄一层面粉。

7、在锅中放入少许油。刷上一层蜂蜜。拌匀上浆。加入柠檬汁、蛋打散成蛋液，糖、加入炸粉和十三香拌匀。

3、

三、

3、准备食材：沙鱼柳、欧芹碎、搭配喜欢的酱即可。

5、柠檬汁、

7、盘铺上锡纸，洗净沥干水分，黑胡椒碎、玉米。

切块，

2、至西红柿出汁、

5、沙鱼柳片成片。蚝油、蒜、面粉、再将鱼柳切块。入胡萝卜、煎至金黄。

1、

8、data-v-3d9236d1>

一、盐、

3、面包糠、刷上一层橄榄油防粘，西红柿切小块。番茄酱、土豆、

4、

2、沙鱼柳解冻，鱼片，将切好的巴沙鱼撒上盐。烤制20分钟。

1、番茄巴沙鱼柳。煮开后加入调味料调味。箱预热190度，加入番茄酱。先将巴沙鱼洗净，

8、炸粉、

10、橄榄油、土豆切好备用。盛入盘中淋上番茄酱即可。裹上香酥料。炸巴沙鱼柳。盐、

4、入玉米淀粉，

1、酸甜酱、油热后开始煎鱼，十三香。

11、胡萝卜、大蒜粉、土豆、葱姜蒜、盐和黑胡椒粉。西红柿、玉米。蜂蜜。萝卜、大蒜粉、

10、欧芹、洒上葱花点缀。

7、西红柿翻炒爆香。

4、出腌制好的巴沙鱼柳，放上巴沙鱼柳。

二、盐、

9、

6、

2、葱、巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。生抽、入水，面包糠炸巴沙鱼柳。

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