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很多号2024-11-25 21:07:51【娱乐】6人已围观
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另一种是篮球领接住传球后三步上篮；
2、此时落地的行进脚为中枢脚，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。间步data-v-3d9236d1>
三步上篮是上篮在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。或双脚跳起接住传球单脚落地，动作第一步就是篮球领持球点前那一步，第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、行进第一步：运球后跳起接球单脚落地，间步第二步是上篮持球点后的第一步，一种是动作运球后的三步上篮，所谓三步就是篮球领上篮篮球出手前最后的三步，此时落地的行进脚为中枢脚。动作要领如下：
1、间步第三步是上篮第二步完了再跨一步上篮。
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