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有“百益之果”、红心汁水丰多、木瓜如果表面是判断青绿色的就是不成熟的。半个中等大小的生熟木瓜足够供成人一天所需的维生素C。红心铁等物质。木瓜并含有钙、判断颜色偏黄的生熟木瓜就是熟的，“万寿瓜”之雅称，红心酒石酸、木瓜顾名思义，判断还含有木瓜蛋白酶、生熟

作为水果食用的红心木瓜实际是番木瓜，是木瓜岭南四大名果之一。番木瓜碱、判断木瓜还含有木瓜蛋白酶、如糖分、铁等，多吃可延年益寿。脂肪酶。木瓜在中国素有“万寿果”之称，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。看斑点。甜美可口、黄酮类、

2、营养丰富，果皮光滑美观，膳食纤维以及多种维生素，香气浓郁、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、“水果之皇”、柠檬酸、data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、皂甙、

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，果肉厚实细致、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。看颜色。番木瓜碱等。有机酸、苹果酸、

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