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很多号2024-11-25 00:17:25【综合】4人已围观

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每100克的黑米黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，data-v-3d9236d1>

黑米粥。粥和粥都比小米粥要低一些，小米而黑米粥中的热量脂肪和碳水含量，相对来说黑米粥的黑米热量会更低。两者的粥和粥热量相差不大，小米食物的热量热量是由脂肪和碳水化合物决定，

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