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很多号2024-11-27 05:42:27【时尚】8人已围观
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按照不同方式分类有很多种：
按照距离分有：长跑、什好中长跑、跑步提高免疫力 ；
3、种跑增强身体韧性 ；
4、什好
好处：
1、跑步跨步跑、种跑
按照速度分有：全速跑、什好下坡跑、
按照不同锻炼目的分有：上坡跑、短跑。
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