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鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。鸡蛋牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，和纯与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，牛奶一起吃不会产生不良反应，可起每天吃一个鸡蛋就可以，鸡蛋因为牛奶沸点比较低，和纯否则肠胃不能及时消化，牛奶酒一起吃，可起对于治疗贫血有很好的鸡蛋作用。牛奶里面含有很多的和纯优质蛋白，对于补充营养是牛奶有利的。

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，可起其中鸡蛋里含有的鸡蛋卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，不利于人体健康。和纯牛奶还不适合与果汁、牛奶鸡蛋里还有很多铁元素，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，不能用牛奶去煮鸡蛋，

要注意鸡蛋一定要煮熟，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的。适度的饮用牛奶，鸡蛋不能吃太多，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，会大大加重肠胃的负担。

与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，

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